La référence du pilates
Nos offres en cours : 199 euros Pilates en illimité
LE PILATES
REFORMER
50 minutes. Tout le corps. Une pratique qui change tout.
Le Pilates Reformer est une pratique complète qui associe renforcement, contrôle, mobilité et précision. Grâce à la résistance des ressorts et aux possibilités offertes par le Reformer, chaque mouvement engage le corps en profondeur et permet de progresser séance après séance. Chez REFORM, pas besoin d'être souple, sportive ou déjà initiée. On apprend. On bouge. On se renforce. On progresse. Et surtout, on revient.
Le Reformer, version Reform
Une pratique exigeante sans être intimidante
Des mouvements précis. Des coachs présents. Des séances qui évoluent. Une énergie qui donne envie de revenir. Chez REFORM, chaque cours dure 50 minutes et travaille l’ensemble du corps, avec des variations adaptées à votre niveau. Débutante ou habituée du Reformer, vous avancez à votre rythme.
Le plus important n’est pas d’être parfaite. C’est de pratiquer.
La régularité
change tout
Le Pilates Reformer prend tout son sens lorsqu’il devient une routine. Au fil des séances, le corps gagne en force, en contrôle, en mobilité et en conscience du mouvement.
Ce que le Reformer change vraiment
Un corps
plus fort en profondeur
Abdominaux, jambes, fessiers, dos, bras : le Reformer sollicite l’ensemble du corps et active les muscles profonds pour un renforcement durable.
Une posture
plus alignée
Le travail de contrôle et d’alignement aide à mieux comprendre son corps et à adopter une posture plus juste, au studio comme au quotidien.
Une mobilité
retrouvée
Les exercices associent force et amplitude pour développer progressivement une meilleure liberté de mouvement dans tout le corps.
Un entraînement doux pour les articulations
La résistance des ressorts permet un travail précis et fluide, sans les impacts que l’on retrouve dans de nombreuses disciplines.
Une reconnexion
durable
Sur le Reformer, chaque mouvement demande de la concentration. On se recentre sur sa respiration, son placement et ses sensations.
Des résultats
qui s’installent
Plus on pratique, plus on comprend la machine, les mouvements et son propre corps. Une pratique régulière permet de se sentir plus forte, plus mobile et plus alignée, séance après séance.
VOTRE PREMIÈRE FOIS SUR UN REFORMER ?
La majorité de nos clientes ont, elles aussi, commencé un jour sans connaître la machine. Nos coachs vous expliquent le fonctionnement du Reformer, vous accompagnent dans les placements et vous proposent des adaptations lorsque c’est nécessaire. Vous n’avez rien à préparer.
ou bien réserve en ligne
Le pilates se vit chez Reform
On vient pour le pilates On reste pour l’énergie.
Des cours, des coachs, une communauté et une manière bien à nous de faire vivre le mouvement.
- contact@reformpilates.fr
- 52 Av. Aristide Briand, 92120 Montrouge
- 0759695024
lundi au vendredi : 08h – 10h, 12h – 14h, 17h – 21h
samedi : 09h – 17h
dimanche : 09h – 14h
Ready to Reform ?
Ton prochain cours commence ici.
Rejoignez notre studio Pilates à Montrouge pour un cours de Pilates Reformer accessible aux portes de Paris.